Das 1. Schwangerschaftstrimester umfasst die ersten 12 Wochen deiner Schwangerschaft. In dieser Zeit der Frühschwangerschaft finden in deinem Körper viele hormonelle Veränderungen statt und er stellt sich ganz auf die Versorgerrolle ein. Bereits in der 6. Woche beginnt das Herz deines Babys zu schlagen. Ab der 10. SSW, also zum Ende des 1. Trimesters, ist der Embryo dann ein Fötus.
Dieser Beitrag enthält folgende Abschnitte:
- Symptome und Gewichtszunahme
- Untersuchungen im ersten Trimester
- Suche am besten schon jetzt deine Hebamme
- Das passiert im ersten Trimester
Symptome und Gewichtszunahme
Viele werdende Mamas haben im ersten Schwangerschaftsdrittel vermehrt mit Schwangerschaftsübelkeit und Müdigkeit zu kämpfen. Und die meisten werdenden Mamas können im ersten Trimester auch die die erste Gewichtszunahme in ihrer Schwangerschaft verzeichnen. Je nach individuellem Körperbau und Gesundheitszustand der werdenden Mutter kann die Gewichtszunahme im 1. Trimester variieren. Manche Frauen nehmen im 1. Trimester mehr, andere weniger zu – und wieder andere verlieren sogar Gewicht. Die teils recht großen Unterschiede hängen oft mit den individuellen Auswirkungen von Schwangerschaftssymptomen wie Übelkeit und Erbrechen zusammen. Im Durchschnitt beträgt die Gewichtszunahme während des 1. Trimesters jedoch normalerweise 1-2 Kilogramm.
Untersuchungen im ersten Trimester
Normalerweise hast du im ersten Trimester zwei Untersuchungen beim Gynäkologen. Bei der ersten wird bestätigt, dass du schwanger bist. Oft kannst du zu diesem Zeitpunkt auch schon das Herz deines Babys schlagen sehen. Ist das nicht der Fall, bist du vielleicht noch etwas früh beim Arzt. Ist der Herzschlag positiv, so wird dir meistens schon Blut abgenommen, damit deine Immunitäten und deine Blutgruppe bestimmt werden können.
Gegen Ende des 1. Trimesters, meist zwischen der 8. und 12. Schwangerschaftswoche, findet auch deine erste Vorsorgeuntersuchung statt. Bei dieser Untersuchung wird deine Frauenärztin oder dein Frauenarzt verschiedene Aspekte überprüfen, unter anderem deinen allgemeinen Gesundheitszustand und die Entwicklung deines Babys. Zur Vorsorgeuntersuchung im 1. Trimester gehört auch eine Blutuntersuchung, um deine Eisenwerte sowie deinen Immunschutz zu überprüfen. Zudem besteht im 1. Trimester die Möglichkeit, verschiedene pränatale Ersttrimester Screening-Tests durchzuführen, um das Risiko für genetische Anomalien wie z. B. Trisomie 21 oder strukturelle Anomalien beim Baby zu bewerten. Deine Ärztin oder dein Arzt wird dich zu den verschiedenen Möglichkeiten beraten.
Suche am besten schon jetzt deine Hebamme
Wenn du eine Hausgeburt oder eine Geburt in einem Geburtshaus planst, solltest du dich am besten auch schon im 1. Trimester, am besten schon bei positivem Schwangerschaftstest, auf die Suche nach einer Hebamme machen. Es gibt eine große Nachfrage nach Hebammen, weswegen es empfehlenswert ist, möglichst früh Kontakt zu Hebammen aufzunehmen. So hast du die besten Chancen, eine Hebamme zu finden, mit der du eine gute persönliche Beziehung aufbauen kannst und von der du dich rundum gut betreut fühlst – während der Schwangerschaft und nach der Geburt deines Babys.
Das passiert im ersten Trimester
Die 1. Woche
Dein Körper bereitet sich auf eine erfolgreiche Empfängnis vor, indem er die oberste Schleimhautschicht deiner Gebärmutter abstößt: Deine Periode setzt ein.
Obwohl die Befruchtung also noch nicht stattgefunden hat, richtet sich dein Körper schon darauf ein, ein Baby auszutragen.
Die 2. Woche
Dein Östrogenspiegel steigt nach deiner Periode an und die Schleimhaut in deiner Gebärmutter baut sich neu auf.
Am Ende der Woche findet dein Eisprung statt. Wird die Eizelle kommende Woche befruchtet, entsteht neues Leben.
Die 3. Woche
Deine Eizelle wird im Uterus durch ein eindringendes Spermium befruchtet und macht sich auf den Weg in die Gebärmutterhöhle.
Nistet sich das befruchtete Ei in deiner Gebärmutterschleimhaut ein, darfst du dich freuen: Ab jetzt bist du schwanger.
Die 4. Woche
Dein Mutterkuchen sowie die Fruchthöhle und der Dottersack entwickeln sich. Auch die Bildung von Fruchtwasser beginnt.
Der Embryo ist erst 1-2 Millimeter groß, schwimmt aber am Ende der Woche schon vollständig in Fruchtwasser.
Die 5. Woche
Ein Schleimpfropf bildet sich und umschließt deinen Muttermund, um deine Gebärmutter vor Infektionen zu schützen.
Bei deinem Baby beginnt die Organentwicklung: Herz, Lunge, Darm, das Nervensystem, die Geschlechtsorgane und die Blutgefäße beginnen zu reifen.
Die 6. Woche
Die meisten werdenden Mamas haben jetzt die ersten Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Müdigkeit, spannende Brüsten und Gefühlsschwankungen.
Das Herz deines Babys ist als erstes Organ entwickelt und beginnt mit 100 bis 120 Schlägen pro Minute kräftig zu schlagen.
Die 7. Woche
In deinem Körper befinden sich mittlerweile 30 Prozent mehr Blut als am Anfang der Schwangerschaft. Dein Herz schlägt schneller und dein Mutterkuchen hat bereits die Hälfte seiner Größe erreicht.
Auch, wenn es auf dem Ultraschall noch nicht zu sehen ist, steht jetzt schon fest, ob du einen Jungen oder ein Mädchen erwartest.
Die 8. Woche
Deine Gebärmutter wächst und die Mutterbänder daran dehnen sich, was sich durch ein Ziehen im Unterleib bemerkbar macht.
Bein Baby ist jetzt so groß wie eine Himbeere und seine Sinnesorgane entwickeln sich in rasantem Tempo.
Die 9. Woche
Durch deinen veränderten Hormonhaushalt können sich bei dir jetzt sowohl dein Hautbild als auch deine Haarstruktur vorübergehend verändern.
Dein Baby ist jetzt kein Embryo mehr, sondern ein Fötus. Es ist jetzt weniger anfällig und verfügt über vollständig entwickelte Organe, die aber noch nicht alle arbeiten.
Die 10. Woche
Deine Gebärmutter ist mittlerweile so groß, dass du sie vielleicht oberhalb deines Schambeins ertasten kannst.
In dieser Woche entwickeln sich die Fingerlinien deines Babys und somit der Grundstein für seine individuellen Fingerabdrücke.
Die 11. Woche
Als werdende Mama befindet sich in deinem Körper jetzt bis zu 50 Prozent mehr Blut als zu Beginn der Schwangerschaft. So kannst du dein Baby optimal versorgen, hast aber vielleicht mit Kreislaufproblemen zu kämpfen.
Dein Baby schluckt fleißig Fruchtwasser und scheidet es wieder aus. Mittlerweile hat es ein erkennbares Gesicht mit Augen, Ohren und Lippen.
Die 12. Woche
Dein Hormonhaushalt pendelt sich ein und die anfänglichen Schwangerschaftsbeschwerden werden allmählich weniger.
Dein Baby hat fertig ausgebildete Organe und ist schon fast 6 cm groß. Es reagiert auf Reize und verfügt über eine Schilddrüse, die schon eigenständig Hormone produziert.
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Dieser Beitrag entstand mit der
fachlichen Beratung von Swantje Outzen.
zusätzlich ausgebildete Still- und Laktationsberaterin
und ausgebildete Trageberaterin. Sie wohnt mit ihrer
Familie in Hamburg und arbeitet aktuell
als freiberufliche Hebamme.
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Immer an eurer Seite, Mamas!
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